Tại sao bị hôi miệng sau sinh và chữa trị bằng cách nào

Câu hỏi:

Từ khi sinh xong, hơi thở của tôi thường có mùi rất nặng, làm cho tôi cảm thấy tự ti khi giao tiếp với người xung quanh. Bác sĩ cho tôi hỏi có cách nào để chữa khỏi tình trạng này được không?

Xem thêm: dieutrihoimieng.vn

Trả lời :

Chào bạn ! Cảm ơn bạn đã chia sẻ tâm tư này cho chúng tôi. Về câu hỏi làm thể nào để thoát khỏi chứng hôi miệng sau sinh, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn ngay sau đây:

Vì sao bị hôi miệng sau sinh?

Sức khỏe của phụ nữ sau sinh thường khá yếu và khả năng miễn dịch kém nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Trong số đó, có thể kể đến một vài bệnh lý răng miệng như sâu răng, hôi miệng. Mặc dù không quá nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hôi miệng sau sinh có thể làm cho phụ nữ cảm thấy tự ti, từ đó tăng nặng thêm bệnh trầm cảm, dễ stress, cáu gắt. Vậy nguyên nhân gây ra chứng bệnh hôi miệng sau sinh là do đâu?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì sau khi sinh, lượng progestin và estrogen tăng lên, gây ra hiện tượng mở rộng của huyết quản mao dẫn ở răng lợi, giảm tính đàn hồi, làm cho huyết dịch từ đây bị ứ trệ, không thoát ra nên thẩm thấu vào thành ống răng. Chính sự thay đổi này dẫn đến sự suy giảm miễn dịch của lợi trước các cuộc tấn công của vi khuẩn đồng thời là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có thể xâm nhập và sinh sôi trong khoang miệng một cách nhanh chóng. Từ đó, chứng hôi miệng sẽ dần dần xuất hiện và ngày càng nặng hơn.

Không những thế, do quá bận rộn để chăm sóc con mà nhiều chị em phụ nữ không có thời gian cho bản thân, vệ sinh răng miệng chưa được sach sẽ nên dễ gặp phải tình trạng hôi miệng sau sinh.

Làm sao để thoát khỏi chứng hôi miệng sau sinh?

Chữa hôi miệng sau sinh từ lá bạc hà

Lá bạc hà là một loai nguyên liệu có mùi hương rất thơm mát và tạo cho người sử dụng có tinh thần sảng khoái. Việc sử dụng lá bạc hầ để trị hôi miệng đã được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời và đạt được những hiệu quả tốt.

Xem thêm: cạo vôi răng là gì

Cách thực hiện là giã nhuyễn một nhánh lá bạc hà, chọn loại lá càng già càng tốt, rồi sau đó, hòa cũng một chút nước ấm theo tỉ lệ: 1: 3 và súc miệng khoảng 3 lần/ ngày: vừa có tác dụng diệt khuẩn lại vừa chữa hôi miệng hiệu quả.

Vệ sinh răng miệng cẩn thận

Đánh răng thường xuyên, đều đặn và đúng cách

Bạn cần đảm bảo đánh răng đầy đủ, tối thiểu 2 lần/ngày để các mảng bám và vi khuẩn, thức ăn trên răng không có cơ hội để tồn tại và phát triển. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đánh răng đúng cách, theo dạng xoay tròn hoặc chiều dọc để tránh làm mài mòn men răng. Đồng thời, để lợi không bị tổn thương thì bạn nên chọn các loại bàn chải có lông mềm, sợi mảnh, dễ dàng đi sâu vào các kẽ răng và lấy đi vụn thức ăn còn mắc lại.

Súc miệng bằng nước muối hoặc nước thảo dược

Sau khi đã đánh răng song thì bạn có thể súc miệng nước muối, hoặc nước thảo dược có thành phần tinh dầu thơm như chanh, bạc hà… Các loại nước này đều có tác dụng diệt khuẩn rất tốt mà lại an toàn cho cả mẹ va bé

Vệ sinh lưỡi

Thức ăn bám ở trên lưỡi cũng là nguyên nhân chính khiến vi khuẩn có thể tồn tại và phát triển, gây ra chứng hôi miệng sau sinh. Do đó, trong hoạt động vệ sinh răng miệng, bạn đừng bỏ qua việc chải lưỡi bằng dụng cụ chuyên dụng hoặc mặt sau của bàn chải đánh răng. Tuy nhiên, bạn nên nhớ đừng cạo quá mạnh, tránh là tổn thương lưỡi.

Lên kế hoạch ăn uống tốt cho răng miệng

Một số loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, sữa và vitamin không chỉ có tác dụng tốt trong việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cở thể, mà còn có thể loại bỏ những mảng bám vi khuẩn trong quá trình ăn nhai đồng thời giúp răng chắc khỏe hơn. Lưu ý là tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm quá chua, quá cay hoặc ngọt và nhiều chất báo vì có thể khiến men răng ngày càng yếu hơn.

Bạn cũng không nên uống các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, hoặc hút thuốc lá vì các chất này đều góp phần cho chứng hôi miệng sau sinh tăng nặng lên.

Uống nhiều nước và nhai kẹo cao su

Hôi miệng sau sinh cũng có thể là do miệng khô, không uống đủ nước. Chính vì vậy, mỗi ngày, bạn nên uống từ khoảng 1,5l – 3l nước tùy trọng lượng cơ thể. Một mẹo khác nước cũng rất hữu ích là bạn có thể nhai kẹo cao su để thoát khỏi nỗi ám ảnh này.

Xem thêm: lấy cao răng mất bao nhiêu thời gian

Giảm căng thẳng, lo âu

Sau khi sinh xong thì chứng căng thẳng, stress rất dễ xuất hiện và là nguyên nhân phổ biến khiến hơi thở có mùi hôi. Ví thế, bạn nên gạt bỏ những nỗi lo trong lòng và đón nhận mọi thứ với một tâm thế luôn luôn sẵn sàng, tự tin và thoải mái.